เทรนด์ เกษตร

เทคนิคการปลูกพืชผัก พืชสวน พืชไร่

ข่าวสารเกษตร
รองพื้นด้วยกล้วยและไข่ ก่อนปลูกพืช ช่วยให้พืชผักงอกงาม 

สำหรับเกษตรกรที่มักจะหาวิธี ทำให้พืชผักของตัวเองงอกงามโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาปุ๋ยหรือว่าสาร เคมีใดๆ เดี๋ยวนี้บนโลกออนไลน์มีเกษตรกรออกมาเผยแพร่ความรู้กันอย่างแพร่หลาย มากมาย และหลายๆ ท่านทดลองทำตามก็ได้ผล วันนี้เป็น สูตรกล้วยน้ำว้าผสมกับบทความ “กล้วย 1 ลูก + ไข่ดิบ 1 ฟอง ช่วยผักงามทั้งสวน” วิธีนี้เป็นการ ใช้ส่วนผสมแค่ 2…

ปลูกขึ้นฉ่าย ง่ายๆ สร้างรายได้งาม 
6 ผลไม้ พืชผัก ใกล้ตัว นำมาขัดผิวขาว 
ข่าวสารเกษตร
ปลูกผักอายุสั้น สร้างรายได้ทั้งปี 

วันนี้เราอยากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้การปลูกพืชผักสวนครัวระยะสั้นสร้างรายได้เสริมเดือนละ 2 – 3 หมื่น การปลูกพืชผักระยะสั้น สร้างอาชีพเสริม ไปดูกันว่ามีพืชผักชนิดใดบ้างที่จะสร้างอาชีพเสริมให้กับเพื่อนๆ ได้ เห็ดนางฟ้า ใช้เวลาหลังปลูกเพียงแค่ 1-2 สัปดาห์เท่านั้น สำหรับการเพาะเห็ดนางฟ้านั้นให้เพาะในที่ร่ม โดยปลูกในภาชนะทรงสูงเช่นโอ่งเก่าๆ แล้วเททรายลงไปให้หนาประมาณ 3 นิ้ว จากนั้นนำไม้ลังมาทำเป็นทรงสี่เหลี่ยมแล้วใส่ลงไปในเรือนเพาะ…

วิธีทำต้นกล้วยให้เตี้ย แบบง่ายๆ 
พืชผัก 4 ชนิด ปลูกเองง่ายๆ ไม่ต้องเสียตัง 
ข่าวสารเกษตร
รองพื้นด้วยกล้วยและไข่ ก่อนปลูกพืช ช่วยให้พืชผักงอกงาม 

สำหรับเกษตรกรที่มักจะหาวิธี ทำให้พืชผักของตัวเองงอกงามโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาปุ๋ยหรือว่าสาร เคมีใดๆ เดี๋ยวนี้บนโลกออนไลน์มีเกษตรกรออกมาเผยแพร่ความรู้กันอย่างแพร่หลาย มากมาย และหลายๆ ท่านทดลองทำตามก็ได้ผล วันนี้เป็น สูตรกล้วยน้ำว้าผสมกับบทความ “กล้วย 1 ลูก + ไข่ดิบ 1 ฟอง ช่วยผักงามทั้งสวน” วิธีนี้เป็นการ ใช้ส่วนผสมแค่ 2…

ปลูกขึ้นฉ่าย ง่ายๆ สร้างรายได้งาม 
ทำความรู้จัก ไข่ผำ พืชขนาดเล็กที่มีแคลเซียมสูง 
ข่าวสารเกษตร
ปลูกผักอายุสั้น สร้างรายได้ทั้งปี 

วันนี้เราอยากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้การปลูกพืชผักสวนครัวระยะสั้นสร้างรายได้เสริมเดือนละ 2 – 3 หมื่น การปลูกพืชผักระยะสั้น สร้างอาชีพเสริม ไปดูกันว่ามีพืชผักชนิดใดบ้างที่จะสร้างอาชีพเสริมให้กับเพื่อนๆ ได้ เห็ดนางฟ้า ใช้เวลาหลังปลูกเพียงแค่ 1-2 สัปดาห์เท่านั้น สำหรับการเพาะเห็ดนางฟ้านั้นให้เพาะในที่ร่ม โดยปลูกในภาชนะทรงสูงเช่นโอ่งเก่าๆ แล้วเททรายลงไปให้หนาประมาณ 3 นิ้ว จากนั้นนำไม้ลังมาทำเป็นทรงสี่เหลี่ยมแล้วใส่ลงไปในเรือนเพาะ…

6 ผลไม้ พืชผัก ใกล้ตัว นำมาขัดผิวขาว 
ปลูกพริกบนคันนา สร้างรายได้ 20,000–30,000 บาทต่อเดือน 
ข่าวสารเกษตร
รองพื้นด้วยกล้วยและไข่ ก่อนปลูกพืช ช่วยให้พืชผักงอกงาม 

สำหรับเกษตรกรที่มักจะหาวิธี ทำให้พืชผักของตัวเองงอกงามโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาปุ๋ยหรือว่าสาร เคมีใดๆ เดี๋ยวนี้บนโลกออนไลน์มีเกษตรกรออกมาเผยแพร่ความรู้กันอย่างแพร่หลาย มากมาย และหลายๆ ท่านทดลองทำตามก็ได้ผล วันนี้เป็น สูตรกล้วยน้ำว้าผสมกับบทความ “กล้วย 1 ลูก + ไข่ดิบ 1 ฟอง ช่วยผักงามทั้งสวน” วิธีนี้เป็นการ ใช้ส่วนผสมแค่ 2…

วิธีทำต้นกล้วยให้เตี้ย แบบง่ายๆ 
มนุษย์เงินเดือน ควรอ่านก่อนลาออกมาทำ “เกษตร” 
ข่าวสารเกษตร
ปลูกผักอายุสั้น สร้างรายได้ทั้งปี 

วันนี้เราอยากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้การปลูกพืชผักสวนครัวระยะสั้นสร้างรายได้เสริมเดือนละ 2 – 3 หมื่น การปลูกพืชผักระยะสั้น สร้างอาชีพเสริม ไปดูกันว่ามีพืชผักชนิดใดบ้างที่จะสร้างอาชีพเสริมให้กับเพื่อนๆ ได้ เห็ดนางฟ้า ใช้เวลาหลังปลูกเพียงแค่ 1-2 สัปดาห์เท่านั้น สำหรับการเพาะเห็ดนางฟ้านั้นให้เพาะในที่ร่ม โดยปลูกในภาชนะทรงสูงเช่นโอ่งเก่าๆ แล้วเททรายลงไปให้หนาประมาณ 3 นิ้ว จากนั้นนำไม้ลังมาทำเป็นทรงสี่เหลี่ยมแล้วใส่ลงไปในเรือนเพาะ…

พืชผัก 4 ชนิด ปลูกเองง่ายๆ ไม่ต้องเสียตัง 
การปลูกและการดูแลพืชผักในฤดูฝน 
ผลไม้
4 สายพันธุ์องุ่นที่น่าปลูกในประเทศไทย 

 องุ่นเป็นไม้เลื้อยประเภทยืนต้น มีอายุยาวนานหลายปี การปลูกจะต้องมีค้างรองรับ เถาองุ่น จะมีลักษณะเป็นปล้องบริเวณข้อจะมีใบ 1 ใบอยู่เรียงสลับกันไปตามข้อ และมีมือจับซึ่งเป็นช่อดอก ที่ไม่พัฒนาอยู่ตรงข้ามกับใบ บริเวณโคนก้านใบจะมีกิ่งแขนงเล็ก 1 กิ่งและตา 1 ตา เป็นตารวมประกอบด้วยตาเอก (Primary bud) 1 ตาอยู่ตรงกลางและตารอง (Secondary…

การทำนา 
ลักษณะของข้าวที่สำคัญทางการเกษตร 
ผลไม้
เทคนิคการปลูกองุ่น ให้ได้ผลผลิตดี 

ศูนย์ส่งเสริมการเกษตรที่สูงปางอุ๋ง จังหวัดเชียงใหม่ ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการปลูกองุ่นพันธุ์บิวตี้ ซีดเลส ว่า เป็นสายพันธุ์องุ่นต่างประเทศ ที่นำเข้ามาปลูกในเมืองไทยเมื่อประมาณ 14-15 ปีก่อน พันธุ์นี้จะเเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ เมื่อปลูกในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศหนาวเย็น สำหรับการปลูกและดูแลรักษาองุ่นบิวตี้ ซีดเลส อย่างถูกวิธีเพื่อให้มีผลผลิตภายในเวลา 8-12 เดือน ซึ่งองุ่นพันธุ์นี้สามารถบังคับให้ออกผลได้ 2 ปี 5 ครั้ง  ผู้ปลูกองุ่นสามารถคืนทุนได้ภายใน…

ฤดูข้าว 
เทคนิคการผลิตมันฝรั่งให้ได้ผลดี 
ข่าวสารเกษตร
รองพื้นด้วยกล้วยและไข่ ก่อนปลูกพืช ช่วยให้พืชผักงอกงาม 

สำหรับเกษตรกรที่มักจะหาวิธี ทำให้พืชผักของตัวเองงอกงามโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาปุ๋ยหรือว่าสาร เคมีใดๆ เดี๋ยวนี้บนโลกออนไลน์มีเกษตรกรออกมาเผยแพร่ความรู้กันอย่างแพร่หลาย มากมาย และหลายๆ ท่านทดลองทำตามก็ได้ผล วันนี้เป็น สูตรกล้วยน้ำว้าผสมกับบทความ “กล้วย 1 ลูก + ไข่ดิบ 1 ฟอง ช่วยผักงามทั้งสวน” วิธีนี้เป็นการ ใช้ส่วนผสมแค่ 2…

6 ผลไม้ พืชผัก ใกล้ตัว นำมาขัดผิวขาว 
การปลูกและการดูแลพืชผักในฤดูฝน 
ข่าวสารเกษตร
วิธีทำต้นกล้วยให้เตี้ย แบบง่ายๆ 

การทำให้ต้นกล้วยแคระต้นเตี้ยเป็นการแก้ปัญหาต้นกล้วยที่มีความสูงจนเกินไปและล้มง่ายเมื่อเจอล้มแรงวิธีการทำให้ต้นกล้วยเตี้ยเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่ตัดต้นกล้วยออกตามช่วงอายุของต้นแต่ละเดือนให้ต้นมีขนาดสั้นลงโดยธรรมชาติคือการตัดทุกๆรอบเดือนของกล้วยเมื่อกล้วยมีอายุใกล้ออกเครือก็ให้หยุดตัดให้กล้วยสร้างลำต้นพร้อมออกเครือต่อไปวิธีการนี้สามารถทำได้กับกล้วยทุกสายพันธุ์ครับ ขั้นตอนการทำ ทำการตัดบริเวณโคนของต้นกล้วยสูงจากพื้นประมาณ 1 คืบ จะสังเกตว่าจะมีแกนของกล้วยโผล่ขึ้นมาหลังจากที่ตัดไปประมาณ 1 เดือน ต้นกล้วยจะสร้างลำต้นขึ้นมาอีก ในการตัดรอบที่ 2 ก็จะตัดให้ต่ำกว่ารอยเดิม ต้นกล้วยที่ตัดในรอบที่ 3 สังเกตจากชั้นของลำต้น หลังจาก 4-5 เดือนก็จะหยุดตัดเพื่อให้ต้นกล้วยสร้างลำต้นและออกเครือ ต้นกล้วยที่ได้จะเตี้ยแคระ สามารถตัดเครือที่แก่ได้ง่ายครับ…

มนุษย์เงินเดือน ควรอ่านก่อนลาออกมาทำ “เกษตร” 
4 สายพันธุ์องุ่นที่น่าปลูกในประเทศไทย 

คลิปเกษตร

หน้าฝน ปลูกผักอะไรได้ราคาดี พร้อมแนะวิธีเพิ่มคุณภาพให้ได้เกรดพรีเมียม 

#ปลูกพืชฤดูฝน #การดูแลพืชในฤดูฝน อโรคพืชในฤดูฝน หน้าฝน ปลูกผักอะไรได้ราคาดี พร้อมแนะวิธีเพิ่มคุณภาพให้ได้เกรดพรีเมียม  

10 ผักปลูกหน้าฝน เลี้ยงง่าย สร้างอาชีพ 

ฤดูฝนเป็นฤดูกาลที่เหมาะแก่การปลูกพืชผักต่างๆ แต่ถึงอย่างนั้นก็ใช่ว่าจะปลูกได้ทั้งหมด เพราะพืชผักบางชนิดก็ต้องการน้ำน้อย ฉะนั้นการเลือกผักสำหรับปลูกในหน้าฝนจึงควรเลือกให้เหมาะกับฤดูกาล ดังนั้นคลิปนี้ได้นำตัวอย่าง ผัก 10 ชนิดที่เหมาะจะปลูก และ วิธีปลูกเบื้องต้น สำหรับหน้าฝนมาแนะนำสำหรับใครที่อยากจะปลูกไว้กินเองที่บ้าน หรือ สร้างรายได้เสริมได้  

เกษตรสร้างอาชีพ สร้างรายได้

พืชสวน

พืชผัก 4 ชนิด ปลูกเองง่ายๆ ไม่ต้องเสียตัง 

ในช่วงเวลาแบบนี้ การลดรายจ่ายในครัวเรือนลงได้บ้างก็คงจะดีไม่น้อย ลองหันมาปลูกผักสวนครัวไว้กินเองที่บ้าน จะได้ไม่ต้องออกไปจ่ายตลาดให้เปลือง ก็ช่วยประหยัดไปได้มาก วันนี้เราจึงได้นำ พืชผัก 4 ชนิด ปลูกเองง่ายๆ ไม่ต้องเสียตัง 1. พริก ขั้นตอนในการปลูกพริก – เตรียมเมล็ดพริก โดยการนำพันธุ์พริกที่ต้องการจะปลูกไปแช่ในน้ำอุ่น 1 วัน จากนั้นก็นำไปผึ่งแดดครึ่งวัน…

พืชผัก

วิธีการปลูกผักสลัดออร์แกนิคง่าย ๆ ในบ้านคุณ 

หากบ้าน ทาวน์เฮ้าส์ / ทาวน์โฮม หรือแม้แต่คอนโด มีพื้นที่ว่าง ลองปลูกผักสลัดไว้รับประทาน ถือเป็นการใช้พื้นที่ว่างให้คุ้มค่ามากที่สุด โดยการปลูกผักสลัดนั้นไม่ยากอย่างที่คิด อีกทั้งยังสามารถพัฒนาไปเป็นอาชีพเสริมได้อีกด้วย ลองมาดูวิธีปลูกผักสลัดแบบง่าย ๆ ในบ้านคุณได้ที่นี่   รู้จักผักสลัดมีกี่ประเภท ก่อนที่จะไปถึงขั้นตอนการปลูกผักสลัด รู้หรือไม่ว่าผักสลัดมีด้วยกันหลายประเภท ได้แก่ กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค กรีนโบว์…

บทความ

เทคนิค “ปลูกมะพร้าวน้ำหอม” ให้หอมหวานตรึงใจผู้บริโภค 

มะพร้าวน้ำหอม ที่วางขายในตลาด พอจะเป็นเครื่องบ่งชี้ว่า เกษตรกรเริ่มจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติจะเป็นมะพร้าวที่มีเนื้ออ่อน น้ำหอมบริสุทธิ์ เมื่อบริโภคจะทำให้ได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่ช่วยบำรุงสมองและเสริมร่างกายให้แข็งแรง มะพร้าวน้ำหอม เป็นพืชเศรษฐกิจที่ปลูกง่าย ใช้ต้นทุนการผลิตต่ำ ให้ผลผลิตตอบแทนต่อเนื่องนานกว่า 10 ปี การปลูกในเชิงการค้าจะให้ผลตอบแทนคุ้มทุนหรือไม่ วันนี้ได้นำแนวทางการปลูกและการผลิตมะพร้าวน้ำหอม หอมหวานตรึงใจผู้บริโภค พืชเศรษฐกิจสำคัญเชิงการค้า จากผู้รู้มาบอกเล่าสู่กัน   ผศ. ประสงค์…

ผลไม้

ลิ้นจี่กะเทย ผลไม้หากินยากของดีอัมพวา สมุทรสงราม 

สาวออฟฟิศ เปิดเฟซบุ๊กขาย ลิ้นจี่กะเทย สร้างรายได้ ประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อนแบบนี้ ผลไม้ที่กินแล้วสดชื่น หอมหวานเป็นเอกลักษณ์หนึ่งในนั้นก็มีลิ้นจี่นะคะ ซึ่งวันนี้ จันลั่นทุ่ง จะพาไปดู ลิ้นจี่กระเทย ลูกเล็ก เป็นช่องทางรวยของสาวสวย ที่ใช้เวลาหลังจากงานประจำมาขายผลไม้ออนไลน์ ซึ่งตลอดฤดูลิ้นจี่นี้ได้รายได้หลักแสนเลยทีเดียว!     คุณดาว บอกกับจันลั่นทุ่งว่า หลังจากงานประจำแล้วตนเองก็หันมาหาช่องทางการขายออนไลน์ขายผลไม้ตามฤดูกาล…




บทความเกษตรล่าสุด

ข่าวสารเกษตร

รองพื้นด้วยกล้วยและไข่ ก่อนปลูกพืช ช่วยให้พืชผักงอกงาม 

สำหรับเกษตรกรที่มักจะหาวิธี ทำให้พืชผักของตัวเองงอกงามโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาปุ๋ยหรือว่าสาร เคมีใดๆ เดี๋ยวนี้บนโลกออนไลน์มีเกษตรกรออกมาเผยแพร่ความรู้กันอย่างแพร่หลาย มากมาย และหลายๆ ท่านทดลองทำตามก็ได้ผล วันนี้เป็น สูตรกล้วยน้ำว้าผสมกับบทความ “กล้วย 1 ลูก + ไข่ดิบ 1 ฟอง ช่วยผักงามทั้งสวน” วิธีนี้เป็นการ ใช้ส่วนผสมแค่ 2…

ข่าวสารเกษตร

ปลูกผักอายุสั้น สร้างรายได้ทั้งปี 

วันนี้เราอยากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้การปลูกพืชผักสวนครัวระยะสั้นสร้างรายได้เสริมเดือนละ 2 – 3 หมื่น การปลูกพืชผักระยะสั้น สร้างอาชีพเสริม ไปดูกันว่ามีพืชผักชนิดใดบ้างที่จะสร้างอาชีพเสริมให้กับเพื่อนๆ ได้ เห็ดนางฟ้า ใช้เวลาหลังปลูกเพียงแค่ 1-2 สัปดาห์เท่านั้น สำหรับการเพาะเห็ดนางฟ้านั้นให้เพาะในที่ร่ม โดยปลูกในภาชนะทรงสูงเช่นโอ่งเก่าๆ แล้วเททรายลงไปให้หนาประมาณ 3 นิ้ว จากนั้นนำไม้ลังมาทำเป็นทรงสี่เหลี่ยมแล้วใส่ลงไปในเรือนเพาะ…

ข่าวสารเกษตร

ปลูกขึ้นฉ่าย ง่ายๆ สร้างรายได้งาม 

การเตรียมปลูกและการปลูกขึ้นฉ่ายวิธีการปลูกขึ้นฉ่ายนั้นสามารถกระทำได้ 2 วิธีด้วยกันคือ 1. เพาะให้เมล็ดงอกก่อนเมื่อกล้าสูงประมาณ 2-3 นิ้วจึงทำการย้ายปลูก 2. หว่านเมล็ดในแปลงปลูก หากปลูกแบบวิธีแรกต้องเตรียมดินแปลงเพาะให้ละเอียดที่สุดเนื่องจากเมล็ดพันธุ์มีขนาดเล็กมากโดยเฉลี่ยน้ำหนักเมล็ดพันธุ์ 1 กรัมจะมีจำนวนเมล็ดประมาณ 2,000 – 2,200 เมล็ดเลยทีเดียวหลังจากเตรียมดินแปลงเพาะให้ละเอียดดีแล้วให้ใช้เมล็ดพันธุ์ 1 ช้อนชาผสมกับทราย 1 ถัง…

ข่าวสารเกษตร

วิธีทำต้นกล้วยให้เตี้ย แบบง่ายๆ 

การทำให้ต้นกล้วยแคระต้นเตี้ยเป็นการแก้ปัญหาต้นกล้วยที่มีความสูงจนเกินไปและล้มง่ายเมื่อเจอล้มแรงวิธีการทำให้ต้นกล้วยเตี้ยเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่ตัดต้นกล้วยออกตามช่วงอายุของต้นแต่ละเดือนให้ต้นมีขนาดสั้นลงโดยธรรมชาติคือการตัดทุกๆรอบเดือนของกล้วยเมื่อกล้วยมีอายุใกล้ออกเครือก็ให้หยุดตัดให้กล้วยสร้างลำต้นพร้อมออกเครือต่อไปวิธีการนี้สามารถทำได้กับกล้วยทุกสายพันธุ์ครับ ขั้นตอนการทำ ทำการตัดบริเวณโคนของต้นกล้วยสูงจากพื้นประมาณ 1 คืบ จะสังเกตว่าจะมีแกนของกล้วยโผล่ขึ้นมาหลังจากที่ตัดไปประมาณ 1 เดือน ต้นกล้วยจะสร้างลำต้นขึ้นมาอีก ในการตัดรอบที่ 2 ก็จะตัดให้ต่ำกว่ารอยเดิม ต้นกล้วยที่ตัดในรอบที่ 3 สังเกตจากชั้นของลำต้น หลังจาก 4-5 เดือนก็จะหยุดตัดเพื่อให้ต้นกล้วยสร้างลำต้นและออกเครือ ต้นกล้วยที่ได้จะเตี้ยแคระ สามารถตัดเครือที่แก่ได้ง่ายครับ…

ข่าวสารเกษตร

วิธีทำให้ดินลูกรัง ปลูกพืชงาม โตเร็ว 

วันนี้เราขอนำความรู้เล็กๆน้อยๆมาฝากให้กับแฟนเพจทุกท่านได้ชมกันและได้ศึกษากัน เป็นการแก้ไขปัญหาของดินลูกรัง ซึ่งปัญหาของดินลูกรังนั้นคือดินที่มีลักษณะร่วนเกินไป ทำให้เก็บน้ำไม่อยู่ อีกทั้งยังเป็นดินเกรดต่ำที่ไม่นิยมปลูกพืช ผมจึงนำเทคนิควิธีการแก้ไขดินลูกรัง ให้สามารถกลับมาปลูกพืชได้ รายละเอียดและขั้นตอนจะเป็นอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ ในการปรับปรุงบำรุงดินลูกรังเพื่อปลูกพืชเพื่อเพิ่มผลผลิต โดยการเพิ่ม อินทรียวัตถุ สามารถทำได้โดย ๑. การไถกลบฟางข้าว และรดด้วยปุ๋ยอินทรีย์น้ำอัตรา ๕ ลิตร/ไร่ หมักทิ้งไว้ ช่วยให้ฟางย่อยสลายเร็วขึ้นเพิ่มอินทรียวัตถุให้แก่ดิน…

ผลไม้

6 ผลไม้ พืชผัก ใกล้ตัว นำมาขัดผิวขาว 

  1. มะขามขัดผิว สมุนไพรทำเครื่องสำอางขัดผิวขาว มะขามสมุนไพรไทยพื้นบ้านยอดนิยม นำมาผลิตเป็นเครื่องสำอางประเภทสบู่ เครื่องสำอางครีมทาผิว เครื่องสำอางครีมขัดผิวขาว ประโยชน์ของมะขามสามารถช่วยลดอาการไข้ ท้องผูก แก้ท้องร่วง ช่วยแก้ไขอาการความดันโลหิตสูงได้ดี สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสอยู่ตลอดเวลา วิตามินซีจากมะขามนั้นสามารถช่วยในการชะลอวัย และการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวพรรณเราดูอ่อนวัย ส่วนแคลเซียมจากมะขามจะช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น และในมะขามมีธาตุเหล็กสามารถช่วยในส่วนของการสร้างเม็ดเลือด 2. ว่านหางจระเข้…

Load more